הצוות של ביננפיט
שחר בוצר
מאמנת, גולשת ומתרגלת יוגה שמאמינה שכוח הוא הבסיס ליכולת של הגוף להתקדם בכל תחום.
- פונקציונלי · בוגרשוב 47
- POWER
- ALL IN
- HOT ABS&BUTT
הסיפור שלי
אני שחר, בת 24. מאז ומתמיד כל האהבות שלי קשורות לעבודה עם הגוף ועם אנשים — גלישת גלים, כגולשת וכמורה, ותרגול יוגה. מבחינתי, הבסיס להכול הוא הכוח שאני בונה כדי לעשות את הדברים האלה.
אני תמיד שואפת לקחת את הגוף שלי לקצה היכולת שלו בכל תחומי הספורט, והבנתי שזה אפשרי רק אם אני מחזקת אותו בדרך הטובה ביותר.
מאז ההבנה הזאת אני מעמיקה ככל שאני יכולה באימונים ובלמידה. בשנה הקרובה אתחיל ללמוד אוסטאופתיה, כדי להבין את הגוף לעומק ולתת גם מהצד הטיפולי בתחום.
אין דבר שאני מאמינה בו יותר מאימוני כוח לכל קבוצת גיל, ואני חושבת שהאמונה הזאת ניכרת מאוד באימונים שאני מעבירה.
חשוב לי שכל מתאמן יגיע לקצה גבול היכולת שלו בכל אימון — אבל בדרך שתגרום לו לרצות לחזור ולעשות את זה שוב באימון הבא.
הדרך הכי טובה להכיר — באימון.
אימון היכרות אחד, בלי התחייבות. מגיעים, אומרים שזו הפעם הראשונה, ומכאן אנחנו כבר איתכם.