מוטו שמוביל אותי:

"כשהראש לא עובד הגוף כואב" – משפט של אבא שלי שתמיד מזכיר לי להקשיב לגוף שלי.

רקע והשראה-

התחלתי להתחרות בשייט מפרשיות מגיל צעיר. ככל שהתקדמתי לרמות גבוהות יותר, עולם הכושר השתלב יותר ויותר בחיי. עד גיל 18 התחרתי בתחרויות רבות בארץ ובעולם, והגעתי להישגים משמעותיים.

היסטוריה ספורטיבית-

לאחר התמדה ורצון גדול, הצלחתי להגיע לתואר אלופת הארץ ואלופת גביע אירופה לשנת 2017 בשייט. לאחר פציעה בכתף, הפסקתי להתחרות והמשכתי את דרכי בספורט כמדא"גית בצבא.

אתגרים אישיים שחווית-

ההתמודדות עם תנאי הים, לחץ התחרויות ואימונים אינטנסיביים היו אתגרים משמעותיים.
אלה לימדו אותי המון, הן בחיים האישיים והן במקצועיים.
הפציעה בכתף הייתה נקודת מפנה שהובילה אותי לכיוון חדש בעולם הספורט.

פילוסופיית אימון-

אני תמיד שואפת למצוינות, הן שלי והן של המתאמנים שלי, בצורה הכי נכונה לגוף ולנפש. מאמינה שחווית אימון אמיתית מתחילה בניתוק מהעולם החיצוני, ומתן מקום לאימון שבו המוח מתעסק רק בגוף ובתנועה שהוא מייצר.

מה הכי חשוב במאמן לדעתך?

הדבר החשוב ביותר הוא היכולת ליצור איזון מושלם בין עבודה קשה לעבודה נכונה.
חשוב לי שהמתאמנים יצאו מהאימון בהרגשה של ניצחון קטן לעצמם – זה הניצחון שלי כמאמנת.

ניסיון מקצועי-

מאחורי רומי ניסיון עשיר בעולם הספורט התחרותי, כולל תארים באליפויות הארץ ואירופה בשייט.
היא שירתה כמדא"גית בצבא, מה שהעשיר את הבנתה בתחום האימון הגופני.
כיום, היא מתמחה באימוני פילאטיס מכשירים, משלבת את הניסיון התחרותי שלה עם הבנה עמוקה של צרכי הגוף והנפש.