• מוטו שמוביל אותי

"הכל קורה לטובה. מה ששלי שלי, עם הבנה אמיתית שגם לדברים שמשתבשים יש סיבה."

• רקע והשראה

ניצן התגייסה להיות מדריכת כושר קרבי והשתבצה כמדריכה בקורס מכים בהנדסה קרבית. ההשפעה הנפשית שהייתה לה על החיילים הובילה אותה להחלטה להמשיך באימון גם באזרחות, במטרה להשפיע על חיי אנשים בעיקר בפן האישי והנפשי.

• היסטוריה בעולם הספורט

הקשר של ניצן לעולם הספורט התחיל בריקוד, בו עסקה מגיל צעיר ועד גיל 17.

• אתגרים אישיים שחווית

ניצן התמודדה עם התקפי חרדה יומיומיים עד לפני כשלוש שנים. היא גילתה שאימונים, במיוחד אימונים פונקציונליים ופילאטיס, עזרו לה להתגבר על החרדות ולשלוט בהן טוב יותר.

• פילוסופיית אימון

ניצן רואה את תפקידה כמאמנת כהרבה יותר מחיזוק פיזי. היא שואפת לראות את המתאמנים יוצאים מחוזקים מהאימון בכל היבט אפשרי. הצלחה בעיניה היא כאשר מתאמנים מתמידים ומגיעים לאימונים גם בימים קשים.

• מה הכי חשוב במאמן לדעתך?

ניצן מאמינה בחשיבות של תקשורת בין-אישית עם המתאמנים. היא מתייחסת לכל אימון כאל הופעה, שמה "מסכה" כדי לתת למתאמנים את השעה הטובה ביותר ביום שלהם, ללא קשר למצבה האישי.

• ניסיון מקצועי

ניצן מוסמכת באימוני חדר כושר, אימוני קבוצות, ספינינג ופילאטיס מכשירים. היא ממשיכה להתפתח ולהרחיב את הידע שלה כדי להעניק למתאמנים חוויה מקיפה ומקצועית.